EL SECRETO PARA BAJAR DE PESO

Para lograr una reducción de peso significativa y duradera, es esencial entender el concepto de déficit calórico . En términos simples, se trata de consumir menos energía de las que tu cuerpo quema a través del metabolismo basal, la actividad física y otros procesos corporales . Al mantener un diferencia calórico constante a lo largo del ti